Selecteer een pagina
Afvallen – Je zou er moedeloos van worden!

Afvallen – Je zou er moedeloos van worden!

Je zou er moedeloos van worden!

Vandaag sprak ik iemand die graag wat af wil vallen en voor velen waarschijnlijk heel herkenbaar reageerde op mijn werk. Hij zei: “Het enige wat ik kwijtraak is geld. Waarom zou ik bij jou een beter resultaat halen?”.

Het eerlijke antwoord is

“Geen idee! Want ik weet niet wat jij al gedaan of geprobeerd hebt.” En de persoon met wie ik in gesprek was heb ik dan ook het advies gegeven zich goed te oriënteren en te laten informeren over de verschillende mogelijkheden om af te vallen. En dat raad ik iedereen aan. Ga zoeken, ga vergelijken. “Ja maar, dan kies ik toch weer voor iets of iemand die in mijn straatje past.”  Prima toch, dan kies jij voor iemand die bij jou past en dat vergroot alleen maar je kans op resultaat..

https://gezondmetgerda.nl/zou-er-moedeloos-worden/

Wat kan je doen als jij je moedeloos voelt over je kansen om af te vallen?

Ga eens voor jezelf na wat je tot nu toe hebt gedaan of gelaten? Heb je diëten gevolgd? Heb je al eerder hulp ingeschakeld? Kreeg je een algemeen advies of een persoonlijk advies? En als je zo terugkijkt, bedenk dan eens wat er wél goed ging. Als je dat wat wel goed gegaan is nu weer gaat toepassen ben je al één stap dichter bij je doel..

Wat je kan doen

Wees blij met je gevoel van moedeloosheid. Het lijkt een beetje een vreemd advies maar denk er maar eens over na. Je moedeloos voelen is een goed teken, want blijkbaar is er in jou een drive om de voor jou optimale leefstijl, gewicht, gezondheid…. te bereiken. Alleen heb je nog niet ontdekt hoe..

Ik weet niet hoe anderen werken

Ik kan je alleen vertellen wat ik doe en hoe ik het doe. Allereerst gaan we samen kijken naar waar het in het verleden misging. Het kan zijn dat er een lichamelijke oorzaak is en dat dit onderbelicht is gebleven. Of wellicht zijn jouw hormonen uit balans. En ja mannen, dat kan ook bij jullie het geval zijn. Het kan helpen hier eens goed naar te kijken. Daarnaast is het ook mogelijk dat je bewust heel graag wilt afvallen maar dat je onbewust jezelf saboteert..

Dan is het tijd om stappen te zetten

Jij wilt je minder moedeloos voelen en je leven die richting op krijgen die jij graag wilt. Wat er dan nodig is, is een goed plan. Aan de hand van de bevindingen uit de vorige paragraaf stellen we een plan op dat voor jou werkt en goed te doen is. In dat plan wordt eten, bewegen en mentale rust meegenomen.

Wil jij meer weten over mijn werkwijze? Kijk dan bij mijn aanbod of neem direct contact met me op.

 

 

Pin It on Pinterest