Selecteer een pagina

Blogberichten

van Gezond met Gerda
 

De Schaduw

het vervolg op Het Verhaal Peinzend staar ik voor me uit. Lopend over de dijk laat ik mijn gedachten gaan. Ze gaan terug naar wat ik onlangs gelezen heb. Het houdt me bezig. Want creëer ik nu mijn eigen schaduw of ga ik op in de schaduw van de ander? Een...

Lees meer

Het verhaal

"Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg" Hoe kan dit? Ze snapt het niet en misschien toch een klein beetje wel. Ze zit in haar stoel en overdenkt de huidige situatie. Nooit kunnen denken dat dit zou kunnen gebeuren. Haar gedachten...

Lees meer

Plezier en passie

Wat alle dingen in het leven waarlijk bezielt is de liefde (Tsjow-Li) Met liefde en plezier doen wat je graag wilt doen is toch het allermooiste wat er is? Annemieke zucht. Ja, ooit lukte haar dat goed. Met een glimlach kwam ze ’s morgens uit bed. Maakte...

Lees meer

Maak van je lichaam geen vuilnisbak

Gert kijkt over tafel zijn vrouw aan. Hij pakt de lepel op en vraagt aan zijn vrouw: Wil jij ook nog wat? Ze aarzelt, maar zegt dan “Nee dank je, ik heb genoeg.” Gert kijkt in de pan. Het is nog maar een klein beetje.

Lees meer

Wat een gedoe… wie heeft daar nu zin in

Annemieke kijkt naar haar bord. Bah, hoe krijgt ze dat in vredesnaam allemaal op? Opnieuw doet ze een poging om meer groente te eten. Maar eerlijk gezegd komt het haar neus uit dat ze iedere avond met schijnbaar alleen maar groente op haar bord zit....

Lees meer

Met pijn in haar hart

Oh jee, Anna had zich nog zo voorgenomen om dertig dagen geen alcohol te drinken. Maar wanneer de ober naast haar staat en vraagt; Wilt u er nog wat bij drinken? heeft ze al ja gezegd voor ze er erg in heeft. Binnen enkele minuten staat er een glas wijn...

Lees meer

Het was onwijs wennen

Rust, rust, rust. Wim is er helemaal klaar mee. En toch, volgens de huisarts is dit het enige en beste wat hij kan doen. Rust nemen zodat hij van de griep herstelt. Maar ondertussen levert het hem niets op. Nu, na vier maanden voelt hij zich nog steeds als...

Lees meer

In beweging komen. Ja natuurlijk maar…

Jan zit op de bank en de tv staat aan. Hij voelt zich best wel oké maar eigenlijk diep van binnen weet hij dat dit toch niet goed is. Kijken naar sport is natuurlijk wel heel erg leuk maar zelf bewegen is natuurlijk veel beter.

Lees meer

Hoe inzicht jou verder helpt

Hoe kan dat nou? Eva snapt er niets van. Ze draait haar arm om en kijkt nog een keer in de spiegel. Ja, zie je wel daar zit het. Een flinke plek op haar elleboog. Ze dacht het al te voelen maar ja, ze wilde het eigenlijk gewoon niet weten. Terwijl ze zo...

Lees meer

5 Tips om veranderen makkelijker te maken

Marieke schudt haar hoofd. Nee, dat gaat hem niet worden. Want hoewel ze weet dat door het aanpassen van haar leefstijl haar klachten kunnen verminderen is ze toch bang dat ze het niet gaat redden. Altijd opletten op wat ze eet. Ze krijgt het er benauwd...

Lees meer

Kerststress of Kerstfeest? Het is wat jij ervan maakt.

Bij ons in Dordrecht is de sneeuw alweer verdwenen. Even hebben we mogen proeven van de sfeer die een witte wereld ons geeft. Bij mij komt er direct een Kerstgevoel naar boven. Ondanks dat er met de Kerst bijna nooit sneeuw ligt. Toch is dit een mooie emotie om mee te...

Lees meer

Wat weet jij al?

gezondmetgerda.nl ontdek wat jij nog aan je voeding kan verbeteren

 

Schrijf je in voor Gezond met Gerda
en ontvang De Voedingscheck.
Ontdek binnen een paar minuten waar jij
aandacht aan kan besteden.

 


Pin It on Pinterest

Share This