Eigenwijs de Beste

MEER ENERGIE DOOR ANDERE KEUZES 

Ken je ze? Mensen die besluiten hun leven om te gooien. Die van de één op de andere dag andere keuzes gaan maken op het gebied van voeding en leefstijl. Waarbij het lijkt of ze het moeiteloos voor elkaar krijgen?

Je kijkt er met bewondering naar en misschien ook wel met wat jaloezie. Hoe krijgen ze het voor elkaar? Terwijl jij al zo lang zaken wilt aanpakken en veranderen en het je domweg niet lukt. Stiekem vraag je je af wat jij fout doet. Het antwoord is niets.

Je hebt alleen nog niet ontdekt wat voor jou werkt. Wat voor jou de beste manier is. Mijn aanpak richt zich daarom om jouw eigen wijsheid te ontdekken.

  • De voeding te vinden die bij jou past en die je meer energie geeft
  • Kennis over hoe het in je hoofd werkt en hoe je dit kan beïnvloeden
  • Onhandige gewoontes op te sporen en om te zetten in constructieve ondersteunende gewoontes

Wat voor een ander werkt, hoeft niet voor jou te werken. Jouw lichaam is uniek. Heb je eenmaal jouw gebruiksaanwijzing gevonden, dan is het zoveel eenvoudiger om resultaat te bereiken en te behouden.

jouwnatuurlijkevenwicht-e-book-5-tips-reumatische-klachten-verminderen

Wat weet jij al?

Schrijf je in voor Gezond met Gerda
en ontvang de Gezondheidscheck.
Ontdek binnen een paar minuten waar jij aandacht aan kan besteden.

Het kan echt, gezond eten met Kerst

Het kan echt, gezond eten met Kerst

Herken je dit? Het is bijna kerst. En je stelt jezelf de vraag: “Hoe ga ik die Feestdagen goed doorkomen?” Het hele jaar let je op je voeding maar de Kerstdagen vind jij de moeilijkste tijd van het jaar. Elk jaar neem je je voor om het nu echt goed te doen. En ieder...

Lees meer
Maak van je lichaam geen vuilnisbak

Maak van je lichaam geen vuilnisbak

Gert kijkt over tafel zijn vrouw aan. Hij pakt de lepel op en vraagt aan zijn vrouw: Wil jij ook nog wat? Ze aarzelt, maar zegt dan “Nee dank je, ik heb genoeg.” Gert kijkt in de pan. Het is nog maar een klein beetje.

Lees meer
Stress – Nee, dit keer niet! Ze gaat het anders doen

Stress – Nee, dit keer niet! Ze gaat het anders doen

Behaalde resultaten uit het verleden...In gedachten vult Iris de zin aan …bieden geen garantie voor de toekomst. Ze heeft hem al zo vaak gehoord. Meestal in de vorm van een waarschuwing. Maar vandaag ervaart ze het anders. De zin komt op terwijl ze bezig is met de...

Lees meer
Gerda Brussé
Trainer op het gebied van
voeding, emoties en gedachten

“Zelf heb ik al langere tijd gezondheidsklachten. Mede hierdoor ben ik mij gaan verdiepen in voeding en hoe voeding én je gedachten je energie beïnvloeden. Met verbluffend resultaat. Nu help ik anderen om zich bewuster te worden van hun eigen kracht en van het zelfherstellend vermogen van hun lichaam. Zodat ook zij zich gezonder, fitter en energieker voelen.”

Het is belangrijk om het volgende te onthouden. Er is geen goed of fout. Er is wat er is en door aan de basis dingen te veranderen zullen er resultaten komen. Samen met jou kijk ik naar wat voor jou wél werkt. Jij gaat ervaren hoe het is om op een eenvoudige manier een gezonder lichaam (en gewicht) te krijgen en te behouden.

Gratis tips, nieuws en informatie ontvangen?

SCHRIJF JE NU IN!
ONTVANG ALS BONUS DE GRATIS GEZONDHEIDSCHECK!

Inschrijving met e-book

Bezig met versturen

Pin It on Pinterest

Share This